団体講座

学校クラブ・スポーツチーム向け

成長期は身長がどんどん伸びていく時期であると同時に、スポーツ障害のリスクも高まる時期です。特に、小学生高学年から中学生の年代で身長の伸びはピークを迎えると言われています。

スポーツをすることで、外部からの力や刺激が加わり、スポーツ障害を引き起こす可能性が高くなります。ストレッチや体幹トレーニングでそのリスクを軽減することができるため、カラダのケアが大切とされています。

ストレッチと言われても、どのように行うのがいいのか？正しいやり方がわからない…など、問題にぶつかってしまうと思います。BerNトレーニングでは、トレーナーが学校やスポーツクラブ等に出張し、ストレッチ講座を行っております。

子供達のスポーツ人生・カラダを守るために、監督やコーチ、保護者のお力が必要です。

子供達がのびのびとスポーツをできる環境を一緒につくりましょう！！